今明两天（7月21 - 22日），北京被闷热晴晒的天气牢牢“掌控”。根据气象部门监测，这两天北京以晴到多云天气为主，阳光肆意倾洒，气温一路“高歌猛进”，最高气温将稳定在33℃左右。然而，这还只是“表面温度”，由于空气湿度较大，体感温度会远超...
今明两天（7月21 - 22日），北京被闷热晴晒的天气牢牢“掌控”。根据气象部门监测，这两天北京以晴到多云天气为主，阳光肆意倾洒，气温一路“高歌猛进”，最高气温将稳定在33℃左右。
然而，这还只是“表面温度”，由于空气湿度较大，体感温度会远超实际气温，闷热感如影随形，仿佛置身于一个巨大的“蒸笼”之中。在这样酷热难耐的天气里，人体汗液蒸发变慢，热量难以有效散发，极易引发中暑、热射病等健康问题，尤其是老人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群，更需要格外注意。
为了应对这闷热晴晒的天气，市民们要做好全方位的防暑降温措施。外出时，务必携带遮阳伞、太阳帽，涂抹防晒霜，避免长时间在烈日下暴晒；尽量选择在清晨或傍晚时段进行户外活动，减少正午外出时间；及时补充水分，可适当饮用淡盐水、绿豆汤等防暑饮品；在家中，合理使用空调和风扇，保持室内通风良好。
同时，相关部门也应加强对户外作业人员的管理，合理安排工作时间，提供必要的防暑物资，确保大家能够安全、健康地度过这闷热晴晒的两天。
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